Täiesti uus tase sportliku vastupidavuse tõstmisel!

TERE TULEMAST “MÄGEDESSE”!

Intervall Hüpoksia Treeningu ehk IHT puhul on tegemist nii metoodiliselt kui tehnoloogiliselt tõelise läbimurdega nii eelaklimatiseerumiseks, sportliku võimekuse tõstmiseks kui ka inimese üldise vitaalsuse parandamiseks, võrreldes meil seni tuntud alpimajade või –telkidega. Teaduslikult on tõestatud, et lühiajaline hapnikuvaese õhu hingamine vaheldumisi hapnikurikka õhuga kahekordistab treeningu effektiivsust. Organismi mõjutamine intervallhüpoksiaga on tunduvalt tõhusam kui pikaajaline hapnikuvaegus, nagu näiteks ööbimine alpimajas või alpitelgis.

Intervall Hüpoksia ei ole mõeldud ainult tippsportlastele vaid teeb seni elitaarse meetodi väga mugavalt ja lihtsalt tarbitavaks kõigile soovijatele. Veel enam, mida madalam on inimese treenituse tase, seda suurem on saavutatav effekt! Paraneb inimese üldine toonus tervikuna - see on Alpide sanatoorium Eestis!

TUTVU KASUTATAVA SEADMEGA

Uudis!!!

Nüüd võimalus testida oma kõrgustaluvust lihtsalt ja valutult!

Enne kui planeerid kallist ja kurnavat reisi mägedesse, oleks tark kontrollida, kuidas Su organism vähese hapnikuga oludes toime tuleb.

Teeme 3 individuaalset testi:
- Üldine hapnikupuuduse taluvuse test,
- “Murdepunkti leidmine”, ehk millisel kõrgusel hakkab Sinu vastupanuvõime raugema?
- Individuaalse tundlikkuse määramine, ehk millal läheb asi halvaks?
Lisaks konsultatsioon kuidas oma võimeid kodustes oludes parandada.

Kogu asi toimub rahulikult istudes, ilma higi ja pisarateta,võtab aega umbes tund ning maksab 15€. Lisainfo ja aegade broneerimine vt. Kontakt

Tule proovi järgi

Ajad palume ette kokkuleppida.
Vt. Kontakt

Vaata videot

Tutvu Intervall Hüpoksia Treeningu seadme Vital Air kasutamise ja funktsioonidega.

Vaata kuidas Intervall Hüpoksia Sinu organismi arendab

Kasutajate kogemused

Kaupo Sasmin

Kaupo Sasmin

- EMV hõbe maratonis 2010 aeg 2:31.48.
- Eesti meister maratonis 2011 aeg 2:28.25.
- EMV pronks poolmaratonis 2011 aeg 1:08.50.

"Kasutasin IHT'd enne talvist Keenia laagrit, et olla paremas konditsioonis ja mitte kaotada aega mägedega aklimatiseerumiseks. Tänu sellele ettevalmistusele sain alustada treeninguid teistest varem. Igati väärt kogemus! Arvan, et kui oleksin jõudnud teha täistsükli, oleks tulemus olnud kindlasti veelgi parem."
Priit Ailt

Priit Ailt

- 2008 EMV 2.koht Half-Ironman.
- 2009 EMV 2.koht Half-Ironman.
- 2010 EMV 1.koht Half-Ironman.
- 2010 6.koht TriStar111 Germany ja Estonia.
- 2011 4.koht Linz Half-Ironman Austria.

"Soovitan IHT'd kuna see on kõige lihtsam ja valutum viis mäestikutreeninguks. Positiivseid tulemusi nägin kohe. Hingamine, mis mul on astmast tihti häiritud, muutus vabamaks ja sügavamaks. Kiirenes pikkadest treeningutest taastumine. Intensiivsetel treeningutel jõudsin rohkem pingutada. Jätkan IHT kasutamist ettevalmistusperioodis kindlasti tulevikus veel."
Uko ja Anu Nõulik

Uko ja Anu Nõulik (esimene Eesti naine üle 8000m)

"Kasutasime Intervall Hüpoksiat eelaklimatiseerumiseks ja treeninguks nii Muztaghi(7546m) vallutamisel Hiinas, augustis 2011 kui ka Cho Oyu(8201m) ekspeditsioonil 2013.
Muztaghil oli vorm väga hea ja tipu võtsime oma grupist ainukestena kolm päeva plaanitust varem.
Enne Cho Oyu ekspeditsiooni tegime läbi IHT täistsükli. Pikk ettevalmistus vormistus eduks mais 2013.
Janari-Joel Jõessar

Janari-Joel Jõessar

"See hüpoksia on super asi, pole lihtsalt sõnu. Ja võid kirjutada selle lause sinna ära ilusti. Mina olen väga rahul."
Sigvard Kukk

Sigvard Kukk

"Kōige suuremat kasu nägin taastumisele. Tööinimesena on treeningmahu piir kiire ette tulema.
Tänu IHT treeningule on vōimalik ennast kiiresti, väikese aja- ja raha kuluga suurteks treeningmahtudeks vōi tähtsaks vōistluseks ette valmistada."
Eve ja Margus Kelk

Eve ja Margus Kelk

"Tänu Sinu targa aparatuuri abile suutsime toomapäeval, 21.12.14 vallutada Kilimanjaro ja tunda ennast seejuures veel ka inimestena. Seega hapnikukraanide kinni-lahti keeramine kodusel merepinna kõrgusel aitas inimkonna hälli juures tõesti tõusta seitsmendasse taevasse! Suured Tänud!"
Tess Grossmann

Tess Grossmann

- Mitmekordne Eesti meister ujumises
- Eesti ujumiskoondise liige alates 2008

"Hüpoksia treening andis väga palju juurde mu taastumisele. Eesti meistrivõistlustel oli mitu starti järjest ja ma suutsin igal neist anda endast maksimumi. Eriti rahul olen oma 200 m krooli ujumisega(uus isiklik rekord). Viimane 50 m oli võrreldav esimesega ja see näitas, et mul oli veel jõudu piisavalt. Seda tunnet olen ma tundnud vaid 2 korda oma elus! Üldkokkuvõttes olen ma väga rahul, olen soovitanud seda oma sõpradele ja leian et see on parim viis mäestikulaagri asendamiseks."


Meie Sotsiaalmeedias